情侣吵架除了说分手,你还能这样处理问题!情侣吵架除了说分手,你还能这样处理问题!

  女孩子在吵架时,常常有说“分手”,事后又后悔的情况,情侣吵架,在亲密关系中出现矛盾,除了说分手这样低端的方式处理问题,我们其实可以用更好的方式去处理问题:

  1、替换表达情绪的词汇

  情侣吵架往往女生说分手,是为了宣泄当下的那个情绪。所以当你确实有情绪的时候,首先要避免用“分手”这样决定性的词汇去宣泄情绪。你可以用别的方式,别的词汇去表达你的情绪。

  比如:“我现在很生气,真想扇你两巴掌,可我控制住了。”这种表达,不仅是为了表达情绪,更重要的是让对方知道,你此刻的情绪处于很糟糕的状态。这样的警示作用比分手要来得有效,更有威胁性,更能让对方感觉到严重。

  或者:“你这一件事情真的让我很生气,我现在都没有词汇来表达自己的负面情绪,所以,请你从现在开始,不要惹我。”这也是一种警示,关键在于你用这种警示表达你此刻情绪的糟糕程度。如果对方情商正常,也在乎你的话,这个时候,对方就会过来哄你。(单身女生主动追男生的方法。:huazhen10037

  如果这样的表达,对方都没有反应,表现出不在乎,说明你们已经有非常严重的问题了。这时,你更多的不是让对方关注你,因为这样反而会让对方产生反感。你需要做的是,让自己冷静下来,思考一下,这段关系究竟是出了什么问题?

情侣吵架除了说分手,你还能这样处理问题!

  2、精确地表达出自己需求

  情侣吵架,你可以用合理的方式表达你的需求,不要用这种类似分手这种过激的方式。比如,有天你给对方发一条信息,对方已经好几个小时没有回复。等到对方回复的时候,你就可以说:“我今天3点发的消息,我一直想你,等你回复,也没敢给你打电话,我怕打扰你工作,你现在能回复我,我很开心,但我很想知道你为什么没有理我?”

  其实,这个才是你真正的需求,就是你困惑对方为什么不理你?你应该把真正的需求表达出来,然后进一步的你又可以表达。“今天你没有理我的时候,我很担忧,我一整天我没有好好工作,让我魂不守舍的。你是不是要哄哄我?下次补偿我?”这是一种比较恰当的,比较精确地表达出自己需求的方式,比“分手”两个字所传递的信息要准确得多,丰富得多。

  3、多用探讨性的语气沟通

  当两个人有矛盾的时候,可以多用探讨性的语气去沟通。比如,你发消息对方很久没有回复。你可以问对方:“今天你都没有理我,是不是最近工作特别忙,让你忘了啊?”这是探索性的问句。

  “你是不是不想理我?”这是带有负能量的,不能判断的疑问,也是我们要尽量避免的。所以,用探索性的问题可以更好的去引导对方,表达自己,也不会引起对方的反抗和抗拒。在亲密关系中出现矛盾的时候,这三点可以比较简单的去处理问题。

  随意说分手并不是你们感情的试金石,而是会让你自毁幸福的魔咒。所以,从今天开始,就不要再给自己施“分手”魔咒了。

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